Mengenal Penyebab Sembelit Pada Bayi dan Orang Dewasa

Penyebab Sembelit

Sembelit atau konstipasi merupakan penyakit yang cukup mengganggu dan bisa terjadi pada siapa saja, bahkan pada balita sekalipun. Berbeda umur tentu akan berbeda pula cara penanganannya, dan pada orang dewasa sendiri sembelit bisa diakibatkan oleh beberapa hal, jadi mengatasi sembelit pada orang dewasa terkadang juga harus melihat penyebabnya terlebih dahulu.

Penyebab Sembelit

Sembelit sendiri adalah salah satu gangguan pencernaan dimana feses mengeras sehingga sulit dikeluarkan, orang yang terkena sembelit biasanya akan susah BAB, pada beberapa kasus ada bahkan sampai satu minggu, bisa dibilang sembelit adalah kebalikannya dari diare.

Pada bayi sembelit biasanya disebabkan oleh beberapa hal berikut :

Dehidrasi

Dehidrasi merupakan salah satu penyebab bayi terkena sembelit, jika bayi terkena dehidrasi atau kekurangan cairan maka sistem pencernaan  akan menyerap cairan lebih banyak sehingga cairan untuk feses menjadi berkurang dan feses menjadi lebih keras.

Susu Formula

Sebaiknya bayi yang baru lahir hanya diberi ASI eksklusif, karena ASI memiliki lemak dan protein yang seimbang, dengan lemak dan protein yang seimbang makan feses akan selalu lembut dan mudah dikeluarkan.

Namun jika bayi sudah beralih ke susu formula dan terjadi sembelit itu artinya ada kandungan dalam susu formula tersebut yang membuat si bayi sembelit, biasanya ini dikarenakan kandungan proteinnya yang berbeda dengan ASI eksklusif, jika ini yang terjadi Anda bisa beralih ke merk lain atau berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Makanan Padat

Ini biasa terjadi ketika bayi sudah mengalami masa transisi makanan, ketika bayi mulai belajar makan nasi ada kemungkinan dia akan mengalami sembelit, hal ini dikarenakan nasi merupakan makanan yang rendah serat.

Kondisi Medis

Yang dimaksud dengan kondisi medis disini adalah penyakit, sebenarnya ini sangat jarang terjadi, kondisi medis ini bisa seperti gangguan metabolisme, alergi makanan, hipotiroidisme, atau botulisme.

Pada orang dewasa sendiri biasanya juga disebabkan oleh berbagai macam hal, berikut ini diantaranya :

Pola Makan

Kebiasaan kurangnya makan makanan yang berserat dapat menyebabkan terjadinya sembelit, makanan yang berserat sendiri dapat kita temukan pada makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran.

Buang Air Besar Tidak Teratur

Ini biasanya terjadi jika terlalu menunda-nunda buang air besar. Menunda buang air besarpun disebabkan berbagai macam hal, biasanya dikarenakan ada kesibukan, dll.

Pola Hidup

Pola hidup yang dimaksud disini adalah kebiasaan seperti meminum minuman keras dan beralkohol, kemudian pola tidur yang tidak teratur juga dapat menyebabkan sembelit

Stress

Dari faktor psikologi, stress merupakan salah satu penyebabnya, pada orang yang sedang stress tentu saja penanganan tidak bisa hanya dengan memberikan pengobatan, namun stressnya harus diredakan terlebih dahulu.

Mengatasi Sembelit

Ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan jika terkena sembelit, langkah yang pertama adalah minum air, pada pria dewasa sebaiknya minum air sebanya 13 cangkir setiap harinya, sedangkan pada wanita minum sekitar 9 cangkir, kemudian hindari minuman yang beralkohol, susu, dan produk olahan keju.

Langkah selanjutnya adalah makan makanan yang memiliki banyak serat, serat bisa Anda dapatkan pada buah dan sayuran kekurangan serat sering dijadikan alasan terjadinya sembelit dikarenakan serat bisa menambah kandungan air didalam feses kemudian memadatkannya, sehingga feses lebih mudah dikeluarkan.

Salah satu produk yang bagus untuk melancarkan pencernaan adalah Oyama Slim Tea, Oyama Slim Tea adalah produk teh dengan kualitas tinggi, dimana salah satu fungsinya adalah sebagai pencahar alami jadi aman untuk tubuh.

Selain itu ada beberapa manfaat lainnya jika mengonsumsi teh ini seperti

  • Mengurangi nafsu makan
  • Menurunkan kolesterol
  • Sebagai antioksidan
  • Meningkatkan metabolisme tubuh
  • Membantu pembakaran kalori
  • Menjaga tingkat kolesterol

Belilah yang original saat membeli Oyama Slim Tea, jika Anda tertarik Anda bisa Beli Produk Asli Di Sini

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *